Força, movimento e leveza: um convite à vida ativa

Tenho pensado bastante sobre a blogueiragem do bem.

Um movimento que não comecei agora, já faz parte de mim e do que compartilho, mas que tenho sentido cada vez mais vontade de reforçar. Afinal, acredito que quando dividimos energia positiva, ela se multiplica.

Sei que nem todo mundo entende o sentido desse tipo de postagem, e tudo bem. Para mim, não é sobre vaidade ou algo vazio, mas sobre celebrar o prazer do corpo em movimento e a força que vem com ele.

Como médica, me sinto na obrigação de reforçar a importância da saúde como um todo. E como pessoa, sou profundamente grata por ter um corpo que se movimenta com liberdade e sem dores. Esse é um privilégio que eu valorizo a cada dia e que desejo que mais pessoas possam experimentar.

Não falo de padrões inalcançáveis nem de uma estética que aprisiona. O que compartilho é sobre a descoberta diária de que somos capazes de mais: de superar um treino, de sentir o corpo responder, de aprender a cada passo. Isso é vida real, com suas dificuldades, mas também com pequenas vitórias que fazem tudo valer a pena.

Ser forte é uma conquista para mim. Não é fácil e nunca foi sobre facilidade, mas é profundamente prazeroso. E se, de quebra, essa blogueiragem do bem inspira outras pessoas, sigo feliz, porque ver cada um se movimentando também me motiva a continuar.